- 专家提醒当心“密码综合征”
密码已经成为人们生活和工作中常用的一种手段。在现代高科技、信息化社会里，很多人尤其是中青年白领阶层经常使用密码的领域有储蓄单、信用卡、电话卡、箱包、电子信箱等。尽管密码能够给人带来安全感，使用密码的物件，可以防止他人窃取其中的财物或可保密其中的内容。但是，使用密码同时也给人带来了烦恼：一是众多的密码难以记忆，只能另外“记录在案”或强迫记忆；二是百密难免一疏，生怕一旦疏忽，密码被他人所知，受到的损失而难以弥补。由此，有些人为密码所困惑，患上了密码综合征。
王小姐，平时最喜欢使用密码，为了记住一连串的密码及便于使用，她把所用的密码记在一本精美的笔记本上，并放在包里�？墒牵幸惶焖锍等ヌ酵晃簧〉暮糜�，在医院门口的一个水果摊上挑选水果，放在车筐里的坤包却被他人顺手偷走，到付款时才发现，但为时已晚。为此，王小姐彻夜难眠，担心小偷会按照密码破译“秘密”，尤其是取走银行里的大笔存款。第二天一早，王小姐就去银行挂失。以后，王小姐再也不把密码“记录在案”，而是强迫自己用脑子记忆密码，为了防止忘记，一有空就背读密码，长期下来，弄得精神恍惚。
在医药行业工作的汤先生，在一次被人盗用Email后，便“一朝被蛇咬，十年怕井绳”，时刻怀疑、担心自己的其他密码再被人破解，于是不厌其烦地更改密码。这种经常处于高度紧张的状态，使他感到身心疲惫，记忆力逐渐减退。有一次，他又更改了邮箱的密码，把一份重要资料存入邮箱，忙碌的工作及紧张的心理状态，使他忘记了密码，当领导需要这份重要资料时，他无论如何也回忆不起密码及经常变化的“提示问题”。由此，他被领导调离岗位，被同事认为有“神经质”。
对于上述现象，精神卫生中心的有关专家称之为密码综合征。专家认为，密码综合征是生活科技化的产物，它是由于人的自我强迫记忆所带来的心理障碍。长期强迫自己记忆密码，容易造成精神疲惫，神情恍惚，严重的干脆遗忘密码，将生活弄得一塌糊涂。具有密码综合征行为的人，大多数是由于对外界怀有强烈的不信任感，把自己的内心封闭起来，缺乏感情的交流与宣泄，使紧张的心理压力长期储存，久而久之就会变得心情忧郁、焦虑不安、神经衰弱等。专家指出，要以健康、乐观的心态对待密码综合征。采取一些取巧的办法，例如将密码归类记忆，电子类密码统一为某个数字或代码；银行卡类的查询密码和交易密码则分别记忆。还可以将经常使用的密码用一个特殊的代号记在自己经�；峥吹降牡胤�，要用时只有自己才能看懂代号。同时，放松心态，不要因为害怕密码所牵涉到的机密被别人窃取而终日恍惚不安；以宽容博大的胸怀处理人际关系，不要时常疑神疑鬼，为了密码问题而自我套牢。（邬时民）
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