“那我是处于哪个阶段呢?”她开始沉思。
“你自己认为呢?”我把问题抛回给她。
“我好像……在第二个阶段!彼约憾ㄎ!肮镜娜硕妓滴揖拖裥÷挂谎,每天跑来跑去,充满精力!”
“你感觉自己的第三个阶段什么时候会来临呢?或者说会不会来临呢?”
“嗯……我不太知道……”这个爽快的女孩语速第一次慢了下来。
用量化的方式重新分配自己的精力
略顿了一下,我慢慢说:“有人做过调查,说有些情况下比较容易出现职业倦怠,比如长期付出超过获得的人!
“可我不是那么在乎物质的人……”她边思考边说。
“再过几年呢?”我继续问。
“……我不知道……”她深深地吸了口气,“……如果我总是这样比别人多做……到了30多岁的时候……我有可能会有一天不想再做了!
“你想到了什么?”我觉得她好像想起了什么。
“我妈妈,我小时候总是听她抱怨工作多么没意思,领导多么不公平;褂,我们部门的一个同事,听说她原来刚来的时候工作热情也挺高的,但是现在……”从她的语气,我知道她已经对自己的工作热情有了新的思考。
“现在,我还很想回过头来问问你:为什么你今天会来问这个‘能者多劳’的问题呢?”我将话题转到了开头,希望能推动她有进一步的思考。
“我心里可能已经有不平衡了!但是,我现在的不平衡还不是来自付出多少,而是来自同事关系!痹,她一直觉得两位同事疏远她,不管她多么热情,她们似乎都不太领情。尤其最近她发现那两个同事在彼此推荐一些很好的学习材料,却不愿意让她知道,她感觉很难受:“我不明白,我什么时候得罪她们了!”
“听得出来,你对这些感觉很委屈。我们不妨换位思考,想想她们为什么不愿意接近你!蔽仪胨胂褡约菏瞧渲心澄煌,然后想像自己的办公室里有这样的两个同事,一个是她的样子,一个是另外一个人的样子!叭绻悄阍谡庋桓霭旃抑,你自己会有什么感受?你更愿意接近谁?”
“我明白了!绷季弥,传来了恍然大悟的声音!八呛臀以谝黄,一定会感觉有压力!”
“职业倦怠还有一个很重要的原因就是人际关系问题,缺乏必要的支持,一个孤军奋战的人也很容易职业倦;自感能力和付出超过别人,又被长期同等对待的人也容易职业倦怠!蔽叶陨厦娴幕疤庾隽私徊讲钩。
“看来,我是得调整一下了!”她感叹,“可我该怎么办呢?”
“我们不妨慢慢来,”我没有直接回答她的问题,将话题再次荡开一些!澳愀詹沤材阆M约旱恼饧改昕梢栽诠ぷ魃隙喽嗵嵘,那么在其他方面你还有什么计划呢?”
她略想了一下说:“我希望自己能进修一些新东西,我们这一行更新很快,很容易落伍,不学习是不行的,我很想学个研究生;还有就是找个好老公吧!”她不好意思地笑了起来。
“那你能不能告诉我,你在这两件事上各投入了多少精力呢?”
“……”她又在叹气了,“研究生方面,我查了一下,很想上……学校的,但是一直没有时间,就拖下来了;老公方面,没有花什么精力,准确地说是没时间想,就觉得随缘吧!
“和工作相比,这两件事的重要程度是怎样的呢?”我希望她用量化的方法告诉我。
“如果工作是10分的话,研究生应该是12分,因为它和我的未来发展有关;老公就应该是100分了,因为他是我的终身幸福!”她毫不犹豫地说。
“那你觉得自己目前的精力分配如何呢?”
“你不问我也觉得有问题了!”她快人快语,“这么一说,我发现我对工作的狂热程度是挺成问题的!”
“如果,我们从现在开始把你的三件大事都考虑在内,你将如何给自己制定一个新的日程表呢?”我把问题推到具体的层面。
“我想我得留给自己时间上周末的课程班吧,这样就得减少加班……我还得多参加点活动,好认识更多的人,让自己有更多的选择空间……”她说给我,其实更多是说给她自己。
“这样看起来你要有个计划来重新安排自己的生活了?”我打断了她,因为我觉得这个计划不是要在这里完成,而是需要她自己静下心来仔细想的。目前更重要的是看看计划的实行还有哪些困难。
“这种时间上的变化也许会让你对工作不能像现在这么投入,你打算怎么办呢?”我抓住最眼前的一点。
“嗯……”她迟疑了一下,“我要和头儿再谈谈,我觉得自己的长期发展还是最重要的,我要为自己争取时间!”她的话很有力,似乎充满了决心。
“那你在不在乎你的好评将可能降低呢?”
“……”她又迟疑了一下,“可能还是会在乎……不过我一定会坚持下去,把自己的目光放长远!
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